舞蹈艺术中心线上课堂国标舞桑巴二

指导老师:杜晓琳

示范学员:文雨萌

No.4

左右弗型步

(LRWhisk)

00:12

1.右腿在前,左腿在后,脚下小八字打开,两条腿伸直(节拍一拍一次)。

2.左腿打旁并移动重心,右腿保持伸直。

3.左腿弯曲挤压地板,右腿再接着弯曲并迅速经过左脚撤腿到左腿后侧。

4.两条腿同时伸直立起半脚踝,之后再两条腿同时弯曲,反面同理。

No.5

原地桑巴步

(StationarySambaWalks)

1.右脚打开,半脚掌点地,左腿弯曲。重心在左脚(节拍一拍一次)。

2.右脚收回经过左脚转换重心,重心转移到左脚,左脚后撤半脚掌点地。依次重复。

No.6

博塔佛哥步

(Botafogos)

1.左腿伸直,右腿弯曲,左脚后跟立起半脚踝位置(节拍一拍一次)。

2.右脚往斜侧上步,并转动脚指尖的位置,右腿再上步向左腿旁侧打开。




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