指导老师:杜晓琳
示范学员:文雨萌
No.4
左右弗型步
(LRWhisk)
00:121.右腿在前,左腿在后,脚下小八字打开,两条腿伸直(节拍一拍一次)。
2.左腿打旁并移动重心,右腿保持伸直。
3.左腿弯曲挤压地板,右腿再接着弯曲并迅速经过左脚撤腿到左腿后侧。
4.两条腿同时伸直立起半脚踝,之后再两条腿同时弯曲,反面同理。
No.5
原地桑巴步
(StationarySambaWalks)
1.右脚打开,半脚掌点地,左腿弯曲。重心在左脚(节拍一拍一次)。
2.右脚收回经过左脚转换重心,重心转移到左脚,左脚后撤半脚掌点地。依次重复。
No.6
博塔佛哥步
(Botafogos)
1.左腿伸直,右腿弯曲,左脚后跟立起半脚踝位置(节拍一拍一次)。
2.右脚往斜侧上步,并转动脚指尖的位置,右腿再上步向左腿旁侧打开。