爱是什么？爱是人们克服孤独感的终极武器。我们所说的爱，不应该是外在条件的匹配，论斤称两的交易，相敬如宾、依附、多愁善感都不应该是爱情的本质。爱是能够鼓励两人共同成长的动力，它发自内心，没有勉强，相爱的两人心甘情愿为对方付出，却依然保持独立的人格。
青白萝人的一生会遇到很多很多的人，这些人中，有些会成为你的朋友，有些会成为你的工作伙伴，有些则只是擦肩而过的陌生人，而两人相爱的概率是十万分之四十九，可见碰到心仪的另一半有多难，错过让你心动的人之后可能再也找不到真正的爱人了。若你碰到了，却不会爱又该如何？音频告诉我们爱是一门可以通过刻意练习而掌握的技术，但有一个前提你必须要知道，爱是积极的给，不是消极的得。
青白萝如果你以为人就是人，以及认同世界的关系是一种充满人性的关系为先决条件，那么你只能用爱去交换爱，用信任换取信任。如果你想欣赏艺术，你必须是一个有艺术修养的人；如果你想对他人施加影响，你必须是一个能够促进和鼓舞他人的人。你同人及自然的每一种关系必须使你真正个人生活的一种特定的、符合你的意志对象的表现。如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。
青白萝“爱”是一个自古以来都是伴随着浪漫与苦痛的代名词，有的人说爱是糖，有了爱生活变得有滋有味，有人说爱是毒药，使你丢失了自己成了别人的依附品。我们在现实生活中总能看到很多事业有成，品貌非凡却独独为爱奔波精疲力尽。我们看过很多为爱殉情的痴男怨女，赞叹他们的伟大爱情。
青白萝人类最害怕孤独，而爱是唯一可以解决孤独的良药，于是我们穷极一生不想让自己太孤独，去寻找爱人，寻找朋友，但是很多时候我们却不懂爱，只懂得我们应该“值得被爱”，而从不去思考“我们有爱的能力”我们应该学会去爱，化被动于主动，而不是总是将爱的主动权放在别人的手里，去希冀一份自己期待的爱。这使我感慨很深，我们为什么不去依靠自己去学会爱呢？依靠自己，去回应对方的爱才是保持一份感情长久保险的秘诀。
青白萝把爱当做一门美好的艺术，才能将生活过得顺畅。自己学会去爱，不要以自我为中心，双方相互适应，积极磨合，最终达成一致，共同成长。适当的付出，积极的约束，专注的相处，保持自身的完整性和独立性，保持耐心，学习去爱，纠正错误的爱才是我们应该做的。
青白萝每个人都期待拥有爱，但爱不是等来的，而是争取来的。假如你具有爱的能力，你会吸引到跟你同频的人，你可能会爱上任何人。
在对待爱情方面，我们有很多的误区。以为两个人不吵架，就是良好的关系，而实际上，这种状态是一种情感隔离。另外一个误区，被称为伟大的爱情。我更愿意说是完美的爱情，每个人都不完美，所以我们根本就找不到自己完美的伴侣。假如有这样的期待，在亲密关系中一定会非常失望。还有一个误区是对爱情的一种全能的幻想。
青白萝在如何践行爱上，我们强调了给予比索取重要。但过度的付出，并不是爱情。爱情需要经营，我们要管理好自己的情绪，提高自己的情商，才能够更加艺术的处理两性关系。
爱的确不是简单的给予，需要两情相悦，需要独立而且自律，需要专注力，需要细水长流，那些短暂的爱，有时候只是一种冲动，只是简单的生理需求，或者孤独太久之后的相互取暖罢了。真真爱的艺术需要两个人的全力以赴，需要不断的行动，不断的专注于彼此，需要自律，需要坚定的信心，需要扎根于内心的那份笃定。