北京中科医院正规吗 http://ask.bdfyy999.com/玛莎·葛兰姆一生创作部现代舞，其独创的玛莎·葛兰姆技术是美国现代舞三大技术流派里最强大的一脉，同时，她也是同辈舞蹈先驱中传承人最多的一位。年以来，玛莎·葛兰姆现代舞团来中国演出三次，每一次都成为当年的文化焦点，引来圈内圈外的热议。玛莎·葛兰姆资料图辛颖原本是四川绵阳一所舞校的老师，经历了汶川地震目睹了太多生离死别后，她远赴纽约逐梦，在玛莎·葛兰姆舞蹈学校学起了现代舞。只用了5年时间，她就成了玛莎·葛兰姆现代舞团的首席女舞者，华人的身份让她更受瞩目。年回国，辛颖发现，国内关于葛兰姆技术的信息自年起就没更新过，甚至有误解。比如，葛兰姆技术的核心是ContractionRelease，即“收缩与释放”——Contraction是人呼气时身体向中心收缩，Release是人吸气时身体的延展和释放——而国内书本上最普遍的翻译是“收缩与放松”，由此，她发现国内对葛兰姆技术的理解和传播有一些问题。近几年，辛颖多次回国推广葛兰姆技术，今年，她干脆在上海、四川成立辛颖国际舞蹈与艺术中心，“希望把真正的葛兰姆技术和现代舞技术带到国内，希望大家对葛兰姆技术有更深层、更全面的了解。”日前，在一次对谈上，辛颖和上海观众面对面，聊了聊玛莎·葛兰姆的艺术思想和动作体系到底是什么样的。辛颖（左一）。问：什么初衷促使你把辛颖国际舞蹈与艺术中心落户在上海？辛颖：我去了玛莎·葛兰姆现代舞团后，每次回国都会做葛兰姆技术的普及。葛兰姆技术第一次进入中国是年，当时葛兰姆本人非常想来中国，但由于不可抗力本人无法亲自来。在王晓蓝教授的促成下，葛兰姆派了罗斯·帕克斯来中国交流学习，这为我国的现代舞发展打下了坚实基础。但是，从那以后这个交流就断掉了。年回国后，我发现葛兰姆技术的信息从那以后就没有更新过。葛兰姆技术从年到现在，有九十多年的发展历史，技术是在不断更新发展的，它会随着舞者身体的变化、随着受众感受的变化而变化。在玛莎·葛兰姆现代舞团，你会看到第一代舞者正在教最传统的骨灰级组合，同时又有舞者在教一套不断发展变化的、更适应新一代舞者身体的技术。就像芭蕾经过几百年发展，还在不断变化发展，葛兰姆技术也在不断进化。意识到国内对葛兰姆技术有误解后，我一直在非常努力地推进普及。但是，一个人的力量太薄弱了，如何长期有效地推广？我就想能不能在中国建立一个玛莎·葛兰姆直属的分校，现在这个项目已经得到认可并按计划推进，于是辛颖国际舞蹈与艺术中心诞生了。我和上海是非常有缘分的。上海和纽约很相似，非常有能量，让我感觉我的人生和事业可以重新开始，让人觉得一切都有可能。所以我觉得，中国第一座玛莎·葛兰姆分校设立在上海，一定可以成功。在年5月11日在葛兰姆诞辰周年之际，谷歌用一组经典作品的动画对她表达了敬意。问：葛兰姆技术对中国的现代舞者甚至中国的所有舞者，有哪些直接帮助？辛颖：葛兰姆很小的时候，她父亲告诉她：身体是不会撒谎的。她记住了这句话并且一直在研究，情绪和气息对身体的影响。她发现，当人用身体中段发力的时候，情绪和呼吸就会结合在一起，这样不仅会给身体带来强大的力量，同时在表达感情上又非常准确真实。所以我觉得玛莎·葛兰姆最大的成就，就是懂得如何训练你的身体，让你的身体强壮，让你的肌肉有力量，同时又让你非常真实地表达自身的情感。玛莎·葛兰姆现代舞团的舞者有两个非常好的口碑：第一个是肌肉线条非常漂亮，葛兰姆作品有很多衣服都是紧身的，舞者舞动起来的时候肌肉线条非常漂亮，后背也非常漂亮，人称“Grahamback”；第二个是情感非常浓厚且真实，葛兰姆作品中的每个动作都有血有肉，情感表现都非常真实。我们总是讲精气神、身心合一，葛兰姆技术就是从呼吸训练开始的，并且融合了很多技术。在葛兰姆那个年代，有很多中国戏曲大师去美国演出，比如梅兰芳，两人在同一个地方驻扎过，她的很多动作都是通过和别的舞者交流得到的。关于第二点，刚到美国练习ContractionRelease的时候，我发现呼吸的点特别低，葛兰姆一直在强调盆骨，这个位置就是我们常说的丹田，丹田发力，气沉丹田，气就往下面去了。所以，我们比别人更容易懂，葛兰姆技术是中国舞者练内功非常好的一门技术。葛兰姆资料图问：中国很多舞者都将葛兰姆技术视为“丰碑”，但没有一个机构能让大家真正学习到系统的葛兰姆技术，辛颖国际舞蹈与艺术中心的成立非常不容易。你会教大家传统的葛兰姆技术吗？听说你也开发了一套新技术——辛·内景观外化，能给大家讲讲吗？辛颖：在纽约中心或其他中心学习，你会知道葛兰姆技术分为四级。如果你只是对现代舞技术感兴趣，那你学习到一级、二级就可以了，它会帮助你更好地掌握自己的身体，任何一个人都可以学葛兰姆技术。还有，葛兰姆技术不是由一个人教的。玛莎·葛兰姆现代舞团每周一到周五，每一天都是不同的老师，老师们教技术的侧重点都不一样。同时，舞团每周还要上3次芭蕾课、2次当代课，每学期的当代舞老师都不一样，当代舞的知识覆盖得很全面。所以，玛莎·葛兰姆现代舞团虽然一直在教葛兰姆技术，但是一直紧跟时代的步伐，不断在发展和创新，有一系列成熟的教学体系去培养舞者。辛颖国际舞蹈与艺术中心以后就是按照这个模式来走，舞者不能只会一种技术、一种舞蹈语言，不同的技术、不同的舞蹈语言可以训练不同的方面。我从葛兰姆技术中学到了太多，其中就有怎么去表现你心里的故事，让你的肌肉去感触自己的情感。从这方面入手，我研发了辛·内景观外化技术，用这个技术去触发你内心真实的想象力和情感，同时还要不断训练肌肉的记忆力。这个技术正在发展当中，我做过很多次实验，目前效果很好。问：不仅仅学舞蹈的人要学葛兰姆技术，一个表演者站在舞台上，对身体有控制的时候，也需要葛兰姆技术。我们的学生太需要葛兰姆这种对身体的控制性，需要通过这种训练来提高自己。辛颖：为什么其他舞者很难在全世界注意到，但是玛莎·葛兰姆可以？她可以和画家毕加索、作曲家斯特拉文斯基并称“三大艺术巨匠”，是艺术巨匠而不是舞蹈家，可见玛莎·葛兰姆的影响特别广泛，包括现代艺术和审美。葛兰姆对时尚的影响也很大。如果
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