策划：孔令华
指导：于倩
文字编辑：林佳昕
十八大报告“把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”。舞蹈作为美育的重要组成部分，它具有认识美，感受美，表现美，创造美的功能。校外儿童素质教育舞蹈课程以儿童性、系统性、综合性、活动性为原则。
分为四大板块⒈舞蹈精品之基础能力进阶课程，⒉舞蹈特色之融合课程，⒊舞蹈拓展之活动课程，⒋家庭共育之舞蹈亲子讲堂。课程一方面强化舞蹈专业技能，另一方面将舞蹈与文化、美术、绘本、科技、生活、戏剧等内容进行延展。将儿童舞蹈教育与儿童生长环境、自我表达、情感想象、家长参与等容纳进来，成为学员综合素养、健康人格养成的重要途径。
《校外儿童素质教育舞蹈》之基本能力进阶课程：根据儿童身心发展特质，按照4个级别，17个等级进行设计。它们是：舞蹈启蒙（3,5—4,5）.舞蹈初级（4.5-6）.舞蹈中级（6-9）.舞蹈高级（9-12）；将儿童舞、古典舞、民族民间舞、芭蕾舞等基本元素、韵律、舞姿等用趣味性的方式来编排，旨在建立教学的统一性、层级性和规范性。
针对疫情期间的情况，每一级别只遴选6个基本内容并只选取具有代表性的核心动作来分享，目的是，为所有在线学员提供便捷的学习方式和家长参与式指导，希望，在老师和学员的示范下，让我们一起在轻松，愉悦的氛围中共同来学习。
示范教师：
吕玥，儿童素质舞蹈教育教师；毕业于中国戏曲学院。第26届世界大学生运动会开、闭幕式编导；全国第七届“桃李杯”获表演二等奖；北京市舞蹈比赛获表演一等奖。
中级六期：8.5-9岁
03:46这一视频中包含2个组合，分别是：身韵组合；蹲与半脚尖组合。
1
身韵组合
准备动作：跪坐双背手，身向1点。
核心动作（3个）：
含：与沉类似，胸部发力向后沉气，加强胸腔的含，肩部向内扣，重心向后。仰：双肩向后，胸朝上，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。旁提：提旁腰时，通过呼吸带动一边侧腰，一节节提起，旁提与旁腰不同，旁提着重于侧腰提。
2
蹲与半脚尖组合
准备动作：单手扶把，单背手，一位脚准备。
核心动作（2个）：
一位蹲：下蹲时，双膝朝旁转开，上身保持直立。半脚尖：一位全蹲的基础上，踮起半脚尖，不要塌腰撅屁股，直立时，先落脚后跟，大腿内侧夹紧直立。
03:20这一视频中包含2个组合，分别是：把上擦地组合；把上大踢腿组合。
3
把上擦地组合
准备动作：双手扶把，一位脚准备，上身直立，双肩下沉。
核心动作（3个）：
一位前擦地：重心移至主力腿，动力腿向前擦地，由脚跟带领，半脚掌、脚趾、脚尖绷脚，收回时，经过脚尖、脚趾、半脚掌全脚擦地收回。动力腿擦出时，动力腿脚尖与主力腿脚心垂直。一位旁擦地：重心移至主力腿，动力腿以脚跟至脚尖顺序向旁擦地。绷脚轻点地，保持腿部外开延伸。收回时以脚尖至脚跟的顺序回一位，直膝脚后跟贴住。一位后擦地：重心移至主力腿，动力腿向后擦地。由脚尖带领，半脚掌、脚趾、脚尖绷脚，收回时，由脚跟带领经过脚趾、半脚掌全脚擦地收回。绷脚内侧轻点地，保持腿部外开延伸。动力腿擦出时，动力腿脚尖与主力腿脚跟垂直。4
把上大踢腿组合
准备动作：单手扶把，小八字位单背手。上身立腰拔背
核心动作（3个）：
把上踢前腿：动力脚擦地至脚掌点地准备，经过一位前擦地，绷脚，脚尖发力，向前快踢快落。身体保持直立，肩胯四点摆正。把上踢旁腿：动力脚擦地至踏步准备，经过一位旁擦地，绷脚，脚尖发力，向旁快踢快落。不可扣胯、翘臀。把上踢后腿：动力腿绷脚前擦地准备，经过一位后擦地，绷脚，脚尖发力，向后快题快落，保证髋部摆正，动力腿胯根外展。
02:46这一视频中包含2个组合，分别是：把上踢搬腿组合；小跳组合。
5
把上踢搬腿组合
准备动作：单手扶把，小八字位单背手。上身立腰拔背
核心动作（3个）：
踢搬前腿：动力脚擦地至脚掌点地准备，踢前腿发力至最高点时，双手抱住脚腕，双腿直膝，动力腿绷脚，胯摆正，落地轻落至前擦地，收回。踢搬旁腿（以右腿为例）：动力脚擦地至踏步准备，踢旁腿发力至最高点时，右手抱住脚腕，双腿直膝，动力腿绷脚，胯摆正，动力腿搬于肩后，落地轻落至旁擦地，收回。踢搬后腿（以右腿为例）：动力腿绷脚前擦地准备，踢后腿发力至最高点时，右手在踢腿同时画前半圆至托掌位置，抱住动力腿脚腕，双腿直膝，动力腿绷脚，重心在主力腿半脚掌。
6
小跳组合
准备动作：双手叉腰，一位准备。
核心动作（2个）：
一位小跳：上身直立，挺腰拔背，经过一位半蹲，起跳时，脚腕推地，空中绷脚，膝盖伸直，落地时，经过半脚尖、落地、半蹲缓冲落地冲击力。一位小跳转体四分之一：在小跳起跳时，进行四分之一转体，分别转向三点、五点、七点、一点。转体时，保持肩、腰、胯、脚同时转体。
end
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